Archivo de la categoría: Being Fit

El trastorno Bipolar, tan cómico como dramático.

Si algo he aprendido después de más de 5 años de haber sido diagnosticado con Trastorno Bipolar, es que a excepción de yo y mi psiquiatra todas las personas tienen una opinión y  una  mejor solución, cura y/o remedio para todo por lo que se sufre/disfruta (si, esto es el rollo bipolar) la vida con […]

octubre 13

5 ejercicios para perder la “panzita”

Los abdominales son muy buenos ejercicios para el abdomen, pero si los hacemos mal nos pueden traer problemas de espalda y cuello. Por eso les dejo estos 5 ejercicios muy buenos para el abdomen que no son abdominales, para aquellos que quieran perder la “panzita” y tener más marcado el abdomen. 1.- Brazo y pierna alternados: […]